Bienvenue!
Je suis Caroline, Coach de vie et de performance et praticienne EFT, en pays francophones et anglophones.
J'accompagne les femmes à atteindre toutes sortes d'objectifs et dépasser des situations et peurs variées ainsi qu'à développer leurs ressources afin de vivre une vie plus heureuse, alignée et joyeuse.
Le coaching est un moyen puissant:
- d’obtenir plus de clarté,
- de dépasser des croyances qui ne nous soutiennent pas (croyances limitantes) et
- d’explorer les domaines de votre vie dans lesquels vous vous sentez bloqué afin de passer au niveau supérieur et pouvoir profiter de la vie le plus possible.
Cela peut vous aider à libérer votre programmation subconsciente, à identifier les schémas cognitifs et comportementaux qui vous empêchent d’être ou d’aller là où vous le souhaitez et à explorer les options pour vous faire avancer dans la bonne direction.
Mon approche est basée sur les neurosciences appliquées au coaching ainsi que sur de la psychologie énergétique et des techniques de PNL. En utilisant un mélange de ces techniques et approches en plus du soutien apporté par l’alliance coaché - coach, on obtient de très bon résultats en agissant à tous les niveaux du changement pour créer une réelle TRANSFORMATION.
Fonctionnement cérébral et cognitif: alors que beaucoup d’entre nous sont dirigés par leur cerveau, celui-ci est en fait une machine à votre disposition pour créer la vie que vous désirez. Lorsque vous comprenez son fonctionnement vous pouvez activer les leviers du succès , des émotions positives et de la résilience
Libérer les émotions bloquées dans le corps et les blocages énergétiques afin de pouvoir se libérer plus rapidement des blessures et conditionnements du passé et de ses impacts dans votre présent et futur (c’est un réel accélérateur de résultats!)
Programmer et reproduire ses propres modèles de réussite.
Le coaching est totalement adapté si tu as un objectif à atteindre, un challenge à relever, un (ou des) aspect(s) de ta vie que tu souhaiterais voir s’améliorer ou une situation de vie que tu souhaites traverser de la meilleure manière possible.
Pour te donner des exemples, en coaching nous pouvons explorer des sujets tels que ceux listés ci-dessous:
Gagner en clarté et en orientation dans votre CARRIERE, votre VIE PERSONNELLE ou votre ENTREPRISE.
Gagner de la confiance et créer de la CONFIANCE EN SOI
Améliorer son IMAGE et son ESTIME DE SOI
Surmonter le syndrome de l'imposteur
Combattre la peur de l'échec, du jugement et de sortir de sa zone de confort.
Renforcer l'ESTIME et l'AMOUR DE SOI
Cultiver un état d'esprit POSITIF et CONSTRUCTIF
Activer un état d'esprit de croissance et attirer plus d'ABONDANCE dans votre vie
Motivation, lutte contre la procrastination, création et maintien d'HABITUDES DE REUSSITE.
Surmonter le STRESS, le fait de se sentir dépassé et réduire l'ANXIETE
Améliorer sa communication et s’affirmer d’avantage afin de prendre sa place comme il se doit
S'approprier son POUVOIR PERSONNEL - par exemple: découvrir tes capacités, tes forces, prendre la responsabilité de ta vie pour la créer au lieu d’avoir le sentiment de la subir - et ça, dans vraiment tous les domaines de ta vie…
Développer tes COMPETENCES professionnelles et tes “soft skills” (compétences transférables recherchées par les entreprises)
Trouver un but et un épanouissement
Fixer des objectifs et prendre des mesures inspirées et alignées pour y parvenir (développer un projet, changer des mauvaises habitudes, etc)
Sortir et éviter les rechutes de DEPRESSION (cela dépend des cas bien-sûr)
Apprendre à lâcher prise
Avancer plus rapidement et mieux après une RUPTURE difficile
Comment fonctionne le coaching
Le coaching vous offre un espace de création très puissant mêlé d’exploration, de compréhension, d’apprentissages et de création pour amener le changement et la transformation désirée dans votre vie.
Ce n’est pas instantané et magique, ça demande de l’implication…ça créé un cercle vertueux dans votre vie car vous construisez ensuite avec de nouvelles fondations beaucoup plus stables, saines, positives et constructives.
Certaines personnes s’attendent à ce qu’un coach leur donne des conseils et leur dise quoi faire, mais c’est beaucoup mieux que ça…Le coaching vous aide à trouver vos propres réponses, à développer vos ressources et à appliquer les choses concrètement dans votre vie afin de créer le résultat escompté de la meilleure manière pour vous, après tout, il n'y a qu'un seul expert de votre vie et c'est vous ! (En plus, il est fort possible que si vous êtes sur cette page c’est que vous avez déjà suivi ou tenté de suivre des conseils qui ne se sont pas révélés créateurs des résultats que vous espériez… c’est à cause de cela: rien n’est applicable de la même manière à tous)
Dans ce cadre, mon rôle n'est pas de vous donner des conseils ( bien que je reste force de proposition si besoin) mais de vous guider vers ces réponses et solutions en vous aidant à explorer les croyances profondes que vous avez sur vous-même et le monde et en vous aidant à libérer les blocages qui vous empêchent d’être qui vous voulez être ou d’aller là où vous voulez aller.
Je suis également là pour vous mettre au défi, favoriser un environnement positif et constructif, vous faire sortir de votre zone de confort, vous responsabiliser, vous aider à organiser votre motivation et travailler avec vous pour avancer concrètement sur les points qui vous empêchent de créer le résultat désiré et j’ADORE CA. Je suis là pour vous soutenir à 100% dans votre évolution et la création de vos résultats.
Qui suis-je?
Pendant 15 ans j’ai évolué dans le milieu de la gestion d’actifs (finance) dans un grand groupe Français, j’ai vécu environ la moitié de ces années à Paris et l'autre moitié à Londres et j’ai adoré cette entreprise et beaucoup d’aspects de ces expériences professionnelles.
Cela dit, je n’ai pas toujours fait les meilleurs choix dans ma vie professionnelle et personnelle. Je me suis rendu compte assez vite que je faisais certains choix par peur (de l’échec, du rejet, du jugement,…) plutôt que par envie réelle et je suis aussi parfois restée dans des situations qui ne me convenaient par manque d’intelligence émotionnelle et manque de confiance en moi…je subissais littéralement certains aspects de ma vie, je me sentais “incapable”, je subissais beaucoup mes émotions et mes pensées (que m’était-il arrivé…?)
J’avais une vision de moi, et des choses totalement négative (même si c'était très intériorisé) et ça m’a vraiment amené à toucher le fonds plusieurs fois. Alors, malgré une réussite apparente sur certains aspects, j’ai développé des crises d’angoisses vers 30ans, ça a été violent mais ça a aussi été le déclic: il a fallu que je me choisisse MOI, que j’arrête de faire l’autruche et que je commence à prendre en charge les aspects qui me bloquaient.
En 2015, je demandais à quelqu’un “si l’argent n'était pas un problème mais que tu devais tout de même travailler, tu ferais quoi?” la personne m’a répondu “footballeur” et je lui ai répondu que j’aiderais les gens à atteindre leurs objectifs, car quand on se sent accomplis on est plus heureux…
En 2017, j’ai passé ma 1ère certification de coaching lors d’un sabbatique en Australie et j’ai continué à me former et à développer ma maitrise du coaching depuis afin de pouvoir apporter le meilleur service possible à mes clients.
Par la suite, j'ai décidé d'approfondir ma maitrise de l'EFT, une technique de libération émotionnelle surprenante et puissante, afin d'apporter des résultats encore plus probants et durables dans le temps tout en transmettant cet outil qui sera utile à mes clients tout au long de leur vie.
Mes principales valeurs sont bonheur, empouvoirement, excellence, connexion, liberté et contribution.
Exemples d' expériences clientes
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Travailler avec moi
Votre parcours de coaching est entièrement personnalisé. En fonction de vos besoins, vous pouvez opter pour des séances hebdomadaires sur une période de 3, 6 mois ou 1 an.
Lors de la première séance, nous définirons clairement vos objectifs et élaborerons ensemble l'ébauche d'une feuille de route pour le temps que nous passerons ensemble. Nous adapterons ensuite chaque séance pour vous aider à atteindre votre objectif.
Le premier appel de coaching durera 1H30 et sera suivi de séances hebdomadaires privées de 60 minutes via Googlemeet.
Nous établirons une liste des actions et "exercices" à faire entre les sessions pour vous aider à aller plus loin dans votre démarche plus efficacement.
Vous disposez d'un accès illimité par e-mail ou Whatsapp pendant toute la durée de notre travail ensemble afin de favoriser la responsabilisation et de vous guider et vous soutenir entre nos sessions.
Je ne fais pas les choses à moitié et je suis engagée à 100% avec mes coachés. Bien que le résultat vous appartienne, je suis là pour vous soutenir dans votre démarche et vous apporter tout ce que je peux durant ce temps pour vous permettre d'atteindre vos objectifs plus vite et de la meilleure manière possible pour vous et tout ceux concernés.
Thank you for getting in touch!
One of our colleagues will get back to you shortly.
Have a great day!
Restons en contact!
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